天寒欲雪，良济蛋白虫温润相伴

霜降，秋之末，冬之始。
《月令七十二候集解》载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时寒气渐重，草木黄落，天地将入静敛之时。良济农业温馨提示：霜降养生，重在“外御寒、内润燥”，蛋白虫温养身心，伴您安稳入冬。

一、霜降三候，万物敛藏

• 一候豺乃祭兽：豺狼捕猎，贮食过冬，启示我们适时进补，储备能量。

• 二候草木黄落：叶落归根，自然收敛，人体阳气亦应向内收摄。

• 三候蛰虫咸俯：小虫蛰居，静待春归，提醒我们宜早卧晚起，顺应天时。

二、霜降养生，蛋白为先

霜降之后，气温骤降，人体代谢减缓，免疫力易受挑战。此时进补，应选择温和滋润、高蛋白、易吸收的食物。

良济蛋白虫，霜降时节的滋养之选：
✅ 高蛋白暖身：54.9%优质蛋白，为身体提供持久热能，抵御外寒。
✅ 氨基酸均衡：含人体必需的全部氨基酸，增强免疫力，预防季节性疾病。
✅ 润燥不上火：性平味甘，温和滋润，契合“秋冬养阴”之道。
✅ 微量元素丰富：铁、锌、钙协同作用，改善秋冬手脚冰凉问题。

三、霜降起居养生建议

除了饮食调理，霜降时节还应注意：
🌙 早睡晚起：顺应自然作息，避免清晨寒邪侵袭。
🧥 保暖关键部位：颈部、腹部、脚踝需重点防护。
🚶‍♂️ 适度运动：选择室内或午后温和运动，如太极、瑜伽。
💆 情绪平稳：保持心态平和，避免“悲秋”情绪。

四、良济品质，温暖承诺

我们深知，每一份入口的营养都关乎健康。良济蛋白虫始终坚持：

• 生态养殖：无抗无激素，纯净如初

• 低温加工：保留天然活性成分

• 全程溯源：从虫卵到成品，品质可控

霜降已至，寒冬未远。
愿良济蛋白虫如冬日里的暖阳，
伴您度过每一个清冷早晨与寒凉夜晚，
温暖身心，静待春归。

📞 暖养热线：400-658-6819
📍 暖养驿站：贵州省贵阳市云岩区大营坡中建大厦16楼

良济农业
天愈寒，心愈暖
愿每一份滋养，都化作您抵御寒冬的力量